Natürlich leben oder „Das Glück kommt beim Staubsaugen“
Ein weiteres zentrales Thema in meiner Arbeit für das ich brenne. Natürlich leben heißt für mich in gutem Kontakt mit mir selbst zu sein, vor allem mit meinem Körper. Mein Körper weiß viel darüber, was gut für mich ist.
Folge ich diesem inneren Wissen, so stellt sich früher oder später einfach GLÜCK ein, ein Wohlgefühl und Erkennen, dass gerade jetzt alles gut ist, einfach so, zum Beispiel beim Staubsaugen.
Dann weiß ich wieder, dass mein Glück – zum Glück ! – NICHT abhängig ist vom Besitz irgendeines Konsumartikels und auch nicht unbedingt von einer tollen Beziehung, oder einem makellosen Bild beim Blick in den Spiegel.
Nein, es scheint mir, dass das Glück eine Begleiterscheinung eines natürlichen Lebens ist.
So einfach ist das eigentlich, wären da nicht all die Dinge die wir im Laufe unseres Lebens gelernt haben und die zwischen uns und einer unverstellten Körperwahrnehmung stehen:
Zuallererst haben die meisten von uns schon früh beigebracht bekommen, ihr Leben vom Verstand aus zu betrachten und Entscheidungen vom Verstand her zu treffen (Prinzip Ratio/Pflicht).
Nichts gegen den Verstand an sich: ein klarer Verstand ist ein wunderbares Werkzeug für manche Situationen, keine Frage. Wären wir noch mehr in Kontakt mit unserem Körper und unserem Bauchgefühl, so wie wir es als Kinder waren, sähe unser Tagesablauf allerdings anders aus (Prinzip Freude).
Das Leben nach der Uhrzeit nimmt nicht so viel Rücksicht auf die körpereigenen Rhythmen; für einen solchen Tagesablauf nach der Uhr und die dadurch mögliche Effizienz an Arbeitsplatz und in der Familie zahlen wir einen hohen Preis:
wir verlieren ein Stück weit den Kontakt mit uns und den Zugang zu dem uns innewohnenden Glück. Und vielleicht ist uns dieser Zusammenhang nicht klar und wir versuchen über Konsum die durch den Kontaktverlust entstandene Leere zu füllen, über Erfolg, Konsum oder über social media.
Zitat: „Es gibt keinen Weg zum Glück, Glück ist der Weg.“
(Buddha)
Wenn ich bei anstehenden Entscheidungen mit berücksichtige, wie mein Körper auf die mögliche Entscheidung in der Vorstellung reagiert, erhalte ich wertvolle Informationen, deren Beachtung zu einer Wahl führt, die mich eher Glück erfahren lässt. Einige Beispiele, wie der Körper auf eine vorgestellte Situation reagiert:
Auch, wenn Du vielleicht schon seit Langem nicht mehr so auf deinen Körper geachtet hast, die gute Nachricht ist:
Dein Körper hat nie aufgehört, zu Dir zu sprechen. Sobald Du Dich ihm zuwendest, bekommst Du wertvolle Informationen über Dich.
In meiner Arbeit nimmt die Körperwahrnehmung einen großen Platz ein. Ich glaube auch, dass eine neue Erkenntnis in dieser Arbeit erst dann vollständig angekommen ist, wenn sie sich in einer körperlichen Reaktion zeigt.
Spricht dich das an?
Dann ruf mich an oder schreib mir, zusammen finden wir in einem unverbindlichen Erstgespräch heraus, ob ich Dir die Unterstützung zu diesem Thema geben kann, die Du dir wünscht.